[...] przerwy do tej pory nie bralem zadnych odzywek i chce to zmienic ale nie wiem co brac..... waga 90 kg wiek 18 lat wzrost 180 cm talia 97 cm ramie jestem troche gruby i chcialbym stracic troche na wadze i jednoczesnie chcialbym zwiekszyc swoje obwody ale wiem ze nie wszystko odrazu takze prosze o pomoc od czego zaczac,jakie suple,odzywki >??????
Witam. Sprzedaje buty ASICS BlackHawk4 roz. 44, buty były kupione tydzień temu, ale okazały się za duże, biegałem w nich z 3dni. Stan BARDZO DOBRY. Wszystko odbędzie się przez allegro, czekam tylko na wiadomość. GG:2032192 (pisać nawet na niedostępny) Cena: 150zł Cena na allegro: ok. 200zł buty wyglądają tak tylko roz. 44
[...] Testosteron przed 600ng teraz 1200(tyle chciałem okolo) Estradiol przed 80 teraz 220 Widełki są do 161 Prolaktyna była 21 teraz 47 Widełki do 19.5 Morfologia i tsh wszystko git. Samopoczucie w sumie takie samo jak przed może minimalnie lepiej cczyli takie sobie ,treningi na plus dużo lepiej w sumie . Czy muszę zbić ten estradiol i [...]
Wczoraj władowalem sobie w udo pierwszy strzal deki.Jest to mój pierwszy cykl na sterydach...wszystko przebiegło elegancko...Natomiast dziś strasznie boli mnie noga:/ (nie moge chodzić,kuleje) :/ Chce sie was spytac czy to normalne?jak długo bedzie mnie ona bolała, czy za każdym razem bede czuł taki ból? oraz czy jest jakiś sposób zeby temu bólowi [...]
[...] usa w listopadzie ubieglego roku stan oceniam na idealny gdyz uzywany byl pare razey na uczelni.. zostawilem nawet folie zewnetrzna.. Parametry centrino 1.83 512 ram 80 gb dysk 14.1" matryca no i wszystko co maja nowe laptopy wifi ,nagrywarki itd.. cena:2150 do lekkiej negocjacji dla zainteresowanych zdjecia na maila gg 1718862 [email protected]
witam wszystkich opisze wszystko w skrocie przygotowuje sie na zawody kulturystyczne 5 tyg do wielkiego dnia. forma jest dobra,ale niestety tylko gora czesc ciala prazki na barkach i tricepsie,wyzylenie tez ladne. ale martwia mnie strasznie nogi ciagle trzymaja wode,ciagle napuchniete. nie wiem czy przypadkiem blad nie lezy w aerobach wiekszosc [...]
WITAM, sprzedam lub wymienie w/w spalacze tluszczu na co bcaa/gluta/bialko/przedtreningowka ceny 5spalaczy fa lipo core 300zl wszystko razem najlepiej grenade thermo detonator 90zl +kw oczywiscie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/241f17ce34c74469a2c14a61d20e7b0e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c96a3c971a44d73b850a4016481cfe5.jpg
Mam problem Stosuje diete tzn:kaszka jęczmienanna, marcheweczka, mleczko, jabłuszka szczypioreczek (domowy z doniczki nie wiem czy to wazne :D ), i czasem coś innego, pije duzo wody (nie mylić z wódą bo to bardzo wazne). WSZYSTKO OK ALE WOKOŁO UST ZROBILY MI SIE ZACZERWIENIENIA, i wyglądam jak pijak spod monopola. CZego mi brakuje? PS- [...]
Mam 19lat.Na mma chodzę od 5 miesięcy.Postanowiłem troche je urozmaicić i ćwiczyć troche w domu.Chciał bym w domu ćwiczyć technike/wytrzymałość/szybkość/dynamikę.A jeśli to wszystko już poprawie to dopiero wtedy siłę.Tylko nie wiem po ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć szybkość itp.Jeśli ktoś mi pomoże to będę wdzięczny; ) Zmieniony przez - [...]
Witajcie. Postanowiłem, że zacznę robić MC. Wszystko fajnie, ale po 4 seriach z 30 kg (dopiero zaczynam, więc wolę dać mniejszy ciężar) strasznie rwało mi dół pleców. Teraz już jest okej. Poza tym dostałem jakichś drgawek i do teraz trochę trzęsą mi się nogi i łapy. Technika na pewno nie jest perfekcyjnie dopracowana, bo to dopiero drugi trening z [...]
joł :/ powiem tak - mam diete w kratke, raz sie w****ie to dietka jest z najwiekszymi szczegolami, zeby potem zostawic wszystko i potem za jakis czas znow wrocic. Efektem tego jest brak afektow, a raczej ich wzloty i upadki - smutno mi co zrobic zeby nie bylo "dzis nie gotuje kuraka bo mi sie nie chce" albo "dzis nie zjem sniadania tylko kupie [...]
[...] 13 lat (chłopak). Chciałbym zacząć ćwiczyć, żeby mieć ładną rzeźbę. Najbardziej mi zależy na brzuchu i ramionach ;) Mój sprzęt w domu: sztanga, hantle, materac, ławka i to wszystko. Pozostają jeszcze ćwiczenia jak pompki, brzuszki itp ;) Więc... mógłby mi ktoś doświadczony w takich sprawach rozpisać zestaw ćwiczeń, aby osiągnąć cel ? Proszę o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i mam problem. Podczas robienia tych ćwiczeń moja lewa ręka zaczęła drętwieć, od łokcia do barku na zewnętrznej stronie. Myślałem ze mi przejdzie ale trzyma sie to aż do teraz. Jakie mogą byc tego przyczyny, w następnym tygodniu zamierzam iść do masażysty żeby mi ponastawiał wszystko. Wcześniej przy ćwiczeniach nic takiego nie miało miejsca.
Witam ,jestem po 9 strzale propa ,jednoczesnie biore winstrol ... i nie widze narazie zadnych wizualnych efektow po za zwiekszeniem wagi... poszlo mi chyba 5 kilo do przodu ,ale efektow na sobie nic nie widze, na dodatek trzymam, miche ,ograniczam wegle .... myslicie ze jeszcze dac troche czasu zbey wszystko sie fajnie rozkrecilo??
[...] soczewek kontaktowych Mam jeden problem założyłem je, nosze juz jakies 2h i nie wyraznie widze głównie jak teraz pisze lub patrze w monitor, gdy wyjde na zewnatrz wszystko jest ok. Soczewki raczej dobrze założyłem, ściagałem i zakładałem jeszcze raz, tylko gdy patrze na blizsze odleglosci lub gdy sie skupiam nad czyms to widze za [...]
[...] e4d - 250mg + e4d hcg - 250. Zrobiłem badania przed cyklem takie jak : CRP, FSH, LH, SHBG, KREATYNINA, LIPIDOGRAM, TEST + TEST WOLNY, TSH, MORFOLOGIA, PROLAKTYNA - tutaj wszystko ok w widełkach. Problem pojawia się przy estradiolu gdzie mam 53 (nor. 11-40) oraz progesteron 0,459 (nor. 0,05-0,149). Skąd takie wysokie wyniki u naturala, fakt od [...]
Witajcie Mam do was pytanie .Otóż w wakacje byłem otyłym , i pomyślałem ze trzeba się ogarnąć i dać z siebie wszystko a więc zostały mi jeszcze fałdy skórne jak to dla grubszych osób przy szybkim chudnięciu i mam pytanie jak ważę teraz 83.5 przy wzroście 1.82 to dużo ? , ile powinienem jeszcze rzucić ?, i jak są Wasze rady , mam 23 lata Pozdrawiam
Witam , moj problem polega na tym ze Mam lekko odstajace sutki w wielkosci 5 złoty. Od miesiaca chodze na silownie, i w rezultacie troche sie pomniejszyly. Czy jest mozliwosc ze po pewnym czasie wroci wszystko do normy?. Zadaje pytanie glownie do tych którzy mieli podobny przypadek a wyszli z tego. Pozdro.
Witam. chcialbym sie dowiedziec czy cykl białko WPC OStrowia 2x + 300kaps L-glutaminy Olimp mega caps + Carbo 1500gram Olimp + witaminki i mineraly bedzie dobrym cyklem? i jak i kiedy to wszystko brac.
